Vitamina C e Osteoporose

Estudo publicado na edição de setembro da revista Osteoporosis International relacionou o consumo de vitamina C à proteção óssea.

Foram avaliadas 1196 mulheres com idades superiores a 50 anos e na pós-menopausa. Elas foram divididas em grupos, de acordo com o consumo diário de vitamina C. O que se observou foi que o consumo diário de vitamina C era menor para as mulheres com osteoporose.

Os autores também avaliaram a relação entre as vitaminas C e D com a osteoporose e concluíram que, em pacientes com vitamina D menor do que 50 nmol/L, a vitamina C confere proteção à massa óssea.

Referência

Kim, Y.A et al. Favorable effect of dietary vitamin C on bone mineral density in postmenopausal women (KNHANES IV, 2009): discrepancies regarding skeletal sites, age, and vitamin D status. Osteoporosis International. September 2015, Volume 26, Issue 9, pp 2329-2337