por Dra Ana Cristina

Sintomas comuns, que comprometem muito a qualidade de vida, podem ser devidos a fibromialgia.

Embora seja uma doença que não causa deformidades, a dor pode ser limitante.

Caso você sinta os sintomas acima, você pode ter fibromialgia.

O médico reumatologista pode te ajudar!

    A Fibromialgia é uma doença crônica, de difícil tratamento, que causa dor difusa, muitas vezes em todo o corpo associado a distúrbios do sono e alterações do humor.
    O tratamento medicamentoso é frequentemente insuficiente para controlar a dor e possui alguns efeitos colaterais indesejáveis como sonolência, ganho de peso e déficit de memoria. Na fibromialgia, algum tempo, já se reconhece a importância da atividade física para melhorar a qualidade de vida,  com redução de dor e fadiga. Mas e as terapias alternativas, será que funcionam?
   É essa pergunta que um grupo de pesquisadores alemães tentou responder. Eles analisaram cerca de 5489 estudos científicos sobre o tema. Apesar de a maioria desses estudos serem de baixa qualidade técnica,  verificou-se que práticas de exercícios como tai chi chuan, yoga e qigong  apresentaram evidências cientificas de controle de sintomas como dor, ansiedade e depressão.
  Em relação a acupuntura, há bons estudos que mostram alivio dos sintomas e outros estudos com evidencia negativa, ou seja,  sem melhora do quadro. Os resultados foram inconclusivos para homeopatia e fitoterapia. A quiropraxia e a massagem náo mostraram resultados favoráveis, porém há escassez de trabalhos nestas áreas.
    Por outro lado técnicas como meditação, hipnose e redução de estresse apresentaram respostas significativas para controle da dor a curto prazo.  Essa é uma boa noticia para os portadores de fibromialgia.
 
Referência
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Lauche R et al. Evidence-based complementary and alternative medicine , 2015 doi 10.1155/2015/610615